自分を大切にすること

教典ヨーガスートラの中で

「ヨーガハ チッタヴリッティニローダハ」

ヨーガとは、心(チッタ)の作用を止滅させることである。

 

とあります。

 

私の頭の中は、たくさんの言葉や思考でパンパン…

ムダなことだなあ、とつくづく思い疲れることがあります。

 

脳からうみだされる使用も無い考えを聞き流し、

いつでも自分を静かにとらえていたいものです。

 

 

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コメント: 1
  • #1

    kico (火曜日, 20 8月 2013 13:31)

    いいね^^

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