マタニティヨガのトレーニング

マタニティヨガのティーチャートレーニングに

参加してきました。合計36時間のトレーニング。


妊娠9ヶ月で学ぶ、専門的なマタニティの知識。

すべてがリアルで新鮮で、出産というものへ向かって

心も体も準備していくことの楽しさを学んできました。


不安や不調が多く、精神的にもがんばっている妊婦さん。

その妊婦さんたちの心の負担を少しでも「勇気」へ変えたい。

今後はマタニティヨガクラスも開催したいと思っています。